Hello Awesome's!

Como forma de complemento ao post sobre o Cronograma Capilar (aqui), hoje trago-vos uma lista de produtos que poderão utilizar nas diferentes fases do cronograma, para vos facilitar a escolha.

A partir da finalidade que cada fase do cronograma tem no nosso cabelo, é importante escolher os produtos com os ingredientes corretos para auxiliar esses objetivos e conseguirmos obter o resultado esperado. Quero relembrar que, uma vez que a alimentação influencia a saúde do nosso cabelo, é importante termos em conta que muitos dos nutrientes que são fundamentais se encontram em alimentos (e não apenas em produtos de cabelo). Como tal, para cada fase devem procurar usar os seguintes ingredientes:

Reconstrução: queratina, colagénio, aminoácidos, cisteína, serina, arginina. Para esta fase podem utilizar também vinagre (preferencialmente de maçã, ou fruta).

Hello Awesome's!

Hoje o tema escolhido para vocês é cabelos, mas especificamente o que toca a cuidar deles. Quem é que sofre com cabelo seco? Com pontas espigadas? Com cabelo baço e quebradiço? Pois, infelizmente muitas de nós sofremos dessa "maldição" e é complicado "salvar" o nosso cabelo. Nos últimos meses, para evitar de "chegar a tesoura ao meu cabelo", tenho pesquisado imenso sobre cronogramas capilares e tenho experimentado vários esquemas, pelo que decidi trazer aquele que melhor resultou comigo e em que realmente senti diferenças positivas.

O cronograma capilar é uma espécie de agenda onde tu defines, de forma organizada, os cuidados que queres realizar no teu cabelo. Tem como objetivo oferecer ao cabelo tudo aquilo que ele necessita sem exageros, nem défices, de forma a manter os fios saudáveis e com ótimo aspeto.