férias

Fomos de Férias !

22.8.17

Olá Awesome's!

Bem, chegou a hora de irmos de férias !


Mas não se preocupem ! 
Regressamos dia 02 de Setembro com imensas novidades !

E se entretanto tiverem saudades nossas, podem sempre relembrar os pensamentos e inspirações que já existem por estas bandas ;) 

Um enorme beijinho,
Boas Férias,
As Tifus

cores

Inspiração: Vermelho

19.8.17

Olá Awesome's!
Ocasionalmente gosto de ir passear pelos centros comerciais. Ver as pessoas, apreciar as coisas, sentir os materiais... Pode ser parvo, mas é meio que relaxante. Recentemente fui passear pelo shopping e reparei que algumas lojas estavam repletas de vermelho!


Embora o azul esteja em alta, temos de admitir que o vermelho é aquela cor... Cor da paixão, do sangue... É uma excelente cor para ter no roupeiro ;) Ou na maquilhagem... Afinal, quem não adora ver aquele batom vermelho?

Inspirada por esta cor bastante sexy, hoje decidi trazer-vos algumas peças para nos inspirarmo-nos ;)

beleza

Truques de Beleza #1

17.8.17

Hello Awesome's!

Beleza, moda e maquilhagem são temas que nós mulheres adoramos, e estar a par de todas as novidades e tendências é um dos nossos objetivos! A verdade é que, no que se refere a beleza e maquilhagem ( e principalmente maquilhagem!! ) nem sempre somos bem sucedidas quando nos toca a nós fazer as coisas, como por exemplo o "eyeliner perfeito". Por isso, hoje decidi trazer-vos 8 truques de beleza que qualquer mulher devia conhecer, para tentar facilitar, de certo modo, estas dificuldades! :D 
Espero que gostem! 

1. Aumenta o teu olhar: Este é um truque pouco utilizado mas que faz toda a diferença! Se quiseres aumentar o teu olhar e torná-lo mais expressivo, passa lápis branco ou bege na linha de água, esborratando de forma subtil na linha das pestanas inferiores.

P.s.: podes utilizar o lápis preto se preferires diminuir o olhar, fazendo também com que o olho ganhe um formato mais bonito.

Cabelo

Review | Máscara Schwarzkopf Professional Repair Rescue

15.8.17

Hello Awesome's!
Uma das minhas maiores lutas é com o meu cabelo.  Não sei o que lhe fiz de mal, mas ele facilmente fica estragado; com pontas duplas, secas e sem vida... É terrível !
Desde que me aventurei pelo cronograma capilar, as coisas tem melhorado consideravelmente. Além disso, tentei apostar em bons produtos, o que faz uma grande diferença. 
E hoje venho falar-vos de um desses produtos que experimentei, a Máscara Schwarzkopf Professional BC Bonacure Repair Rescue Treatment. (que nome grande :O)


 Eu já experimentei diferentes máscaras. Todas elas hidratam de alguma forma, umas muito, outras quase nada. Todavia, no que toca a reparação, não senti que nenhuma fizesse de facto esse trabalho. Talvez não saiba procurar, mas se ela diz de reparação, devia reparar, não? Ou já não há reparação possível? De qualquer das maneiras, ainda antes de iniciar o cronograma capilar, decidi dar uma oportunidade a esta. 

Vamos ver o que achei?

cuidados com o sol

Cuidado com o Sol - O Assunto é Sério!

12.8.17

Hello Awesome's!

Hoje o assunto é sério! Uma vez que eu e a -C estamos a estudar Enfermagem achamos por bem usar o nosso espacinho para alertar sobre certos riscos e acabar com mitos relacionados com a área da saúde. Neste sentido, senti necessidade de vos alertar para os riscos que a exposição solar pode acarretar. 


Antes de mais quero deixar claro que o Sol é importante para o nosso organismo pois ajuda-nos na obtenção de Vitamina D (que é essencial para a manutenção do tecido ósseo e que também tem influências no sistema imunitário), por isso não devemos "excluir totalmente" a exposição solar. Existem vários tipos de exposição solar:

culinária

Viva à Gordice | Semi-Frio de Bolacha

10.8.17

Olá Awesome's! 
Hoje trago-vos mais uma edição do nosso já tão conhecido "viva à gordice", desta vez com uma receita que estou completamente viciada: O Semi-Frio de Bolacha.
Esta receita faz completamente jus ao nome desta rubrica, sendo que vai completamente contra o programa "corpo de verão", mas uma vez não são vezes, né?


Atenção: esta receita é, de facto, bastante calórica. É muito boa, mas é daquelas receitas para saborear ocasionalmente, si? Olhem pela vossa saudinha :P 
Mas, bem, vamos lá à receita?

aromas

Top 5 Perfumes

8.8.17

Hello Awesome's!

Quem aqui é como eu que adora perfumes? Quem é daquelas que vai às perfumarias só para cheirar tudo e mais alguma coisa, principalmente as novidades? Pois é, eu sou assim! (risos) Adoro perfumes, cheiros diferentes, adoro passar por alguém na rua e sentir o cheirinho do perfume. E acho que o perfume dá-nos personalidade e acaba por ser um complemento ao look.

Como gosto muito de perfumes, decidi trazer-vos o Top 5 dos meus perfumes favoritos no momento. (Não vão estar ordenados por preferência porque não consigo decidir-me! 😊)


azul

Loucas por Vernizes #2

5.8.17

Hello Awesome's!
Hoje as minhas unhas regressam por estas bandas, mas com um novo estilo. Com uma cor que, para mim, se adequa totalmente ao verão, apresento-vos a nova vítima...


... o andreia pocket na cor n.º 107.

dieta

Dieta Mediterrânea: o que é e como implementar?

1.8.17

Olá Awesome's!
Recentemente vi alguns números publicados pela DGS que faziam referência aos hábitos alimentares inadequados dos portugueses, apresentando valores associados, por exemplo, ao consumo de sal, de refrigerantes e do produtos hortofrutícolas. Um dos aspetos que me chamou à atenção foi o facto de que 88% dos portugueses apresentam baixa adesão à dieta mediterrânea.


Clique aqui para ver o cartaz da Roda da Alimentação Mediterrânea.

A questão que levanto é: porquê um número tão elevado? Será por falta de conhecimento? Será por falta de acessibilidade a esse conhecimento? Será por falta de consciencialização disto? Outra razão não associada ao conhecimento? Não sei, mas a pensar nisto, hoje venho falar-vos um pouco da Dieta Mediterrânea, do que é e dalguns princípios associados a esta dieta.

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